心の闇　軽くする方法

私の心の中も真っ暗闇でした。どうすれば闇から抜け出せるのか?心が軽くなるのか?そんなことばかり考えていました。

初めに断っておきます。結論から申し上げると、心を軽くしようと思わない事が結果として軽くしてくれます。抜け出そうと思わない方が、早く抜け出せるかもしれません。

そもそもこの闇は一体どこからやてくるのでしょうか?心の闇とは?にも書きましたが、あなたを不安にしたり気持ちを落ち込ませる為に存在しているのではありません。

その闇の中にいる時には、なかなか受け入れられないかもしれませんが、一旦素直になってチョッと読んで頂きたい。

この世の全ては、あなたが見たい様に見ているってことです。あなたの頭の中で今考えていることは、そんな風にみたいなんて思っていない!!、じゃないですか?

そこがそもそものズレをもたらします。

あなたの潜在意識と言われている部分やあなたが培ってきた今までの自分と言うのが、その根底にあります。そして、そのあなたの心の奥底で思っている事が現実と言う名のスクリーンに映し出されます。

つまり、今のあなたの顕在意識(頭ん仲)で意識している事とはかなりのズレがあるハズです。だから、そのズレがストレスとなり心の闇を表現させているのです。

それこそが、あなたの中の思い込みや潜在意識の一部が具現化されたモノなんですね。

こんなハズではない…。そう思ってしまうと、すぐに心の闇に捕らわれてしまいます。つまり、頭の中との不一致です。

しかし、見方や捉え方を変えてみると、あなたの潜在意識にある情報を垣間見る事が出来ます。

例えば私で言えば、お金がない事は不幸だとか、とっても惨めであるって潜在意識で思っていた可能性があります。これは、表層的には考えた事がありませんでした。

つまり、お金がないと楽しめないとか、自由ではないってそんな風に潜在意識に入っていたのかもしれません。

チョッと話が反れましたが…。

あなたがなぜ今、心の中が真っ暗闇なのでしょう?何が不満なんでしょうか?五体満足ではないのでしょうか?

少なくても目は見えているハズですよね?指も恐らくは動かせると思われます。

あなたの中で、極々当たり前と思っているモノを良く見なさい!!って、闇が教えてくれているのだとしたら?闇の中でしか見えないモノがあるハズなんです。でなければ、闇が訪れてくる事はありません。

あなたがつらく苦しい毎日を送っている原因はなんですか?

原因だと思われるモノを、全て書き出してみて下さい。

例えば私だったらこんな風になるかもしれません。

って、どんだけ終わってるの!?

これら全てが私にとっての闇でした。ほとんどが、恐らく収入が増えれば解決しそうな問題に感じてしまいます。

だから、お金がない事が私にとっての闇の全てでした。本当にどん底でした。何もしたくない、誰にも会いたくない、そんな気持ちでいました。

で、じゃぁそれでどうすんの?

それだけじゃありませんか?毎日がつらい、苦しい悲しいって言ってて、何かが変わるんだったらそれでいぃ。でも、何一つ変わりませんでした。

だから、ある意味あきらめたんですね。潔く(笑

だって、どうやったって、この状況は変わりません。稼ぐ努力をする以外は。

つまり、じゃぁなんとかして稼ごうって結論ですよね?

例え稼げなかったとしても、もうそれしか残されていません。それしかないんですよ。私には。

だから、いつまでも闇に捕らわれている訳にはいきませんでした。だから、そんな自分も受け入れようと覚悟しました。

で、こんな全世界ネットで公開しちゃいました(爆

だって、しょうがないと思いませんか?いぃとかヤダとか言っても、現実は現実です。それは、どうする事も出来ません。

これからの行動によってしか、変えていくことは出来ないんですね。だから、受け入れるしかありませんでした。

そんな、最初から受け入れられたわけじゃありませんよ?こんな現実ウソだっ!!って、どんだけ思いたかったか…。

でも、現実は変わらなくても受け取り方は変える事が出来ます。

また、これからの行動によって、未来だけは変える事が出来るハズです。今はこんなかもしれませんが、望みの未来を手に入れる可能性はゼロではありません。

って、なんだか私の愚痴の様になってしまった様な気がしてきました…(汗

心を軽くするには…、

闇と戦う事を止め、本当の自分と向き合い、何をすれば良いのかが明確になった時、人は自然と歩き出します。

真っ暗闇に捕らわれている、そんな自分もOKとしてみる。だって、生きてるんだから☆

30代独身女性心の闇からの脱出