あなたは自分について考えたことがありますか?

この”自分”と言うのは、あなたがこれが自分だと思っている体や考えやそれにまつわるストリーのことではありません。

本当の自分のことです。

どちらかと言うとネガティブよりかもしれません。

と言うのも、ポジティブなこと嬉しいことや楽しいことは何もしなくても勝手に受け入れられますよね?はいっ!!喜んでっ!!ってなモンです(笑

でも、つらく悲しいことはどうでしょう?

到底受け入れられないと思ってしまいませんか?

こんなの私じゃない!!

そんな風に思ってしまっていませんか?

だから、必死になって努力したり頑張ったりして、何とか良くなろう、良く見られようそんな風に生きてきませんでしたか?

それが悪いと言っているのではありません。

疲れませんか?ヘトヘトになってませんか?

そうなればなる程、何かに依存したくなるモノです。タバコやアルコール、ギャンブル、セッ〇ス。恋人や結婚も同じかもしれません。仕事や友人関係と言う人もいるでしょう。

もうね、そんなに我慢しないで下さい。

弱い自分、悲しい自分、情けない自分、無力な自分、そんなネガティブな自分を全部ぜーんぶ、潔く受け入れてしまいましょう♪

まぁ、なかなか出来ない(´・ω・｀)

とは、思いますが…。

でも実は、それが全部本当の自分なんです。良いとか悪いとかではないんです。そうゆう面があるってゆうだけなんです。でも、そんな自分を避けてきた。だから、そうゆう現実が目の前にある。それだけのことなんです。

不思議なことに、それらを受け入れてあげるだけで、本当にほんとーに、マジで楽になるんですよ!!!!

下手すると、肩こりなんかもどっかに行っちゃうくらいに!!

私は、腰痛がどっかに行っちゃいましたけど(何か?

いやぁ～、本当につらかったぁ～(´・ω・｀)

そんな重い思いをず～っと溜め込んできたんだぁ～って…。

現実は、本当のあなたの思いを見せてくれているだけです。つらく悲しく惨めに思えるのは、そうゆう思いを感じずに隠してきたからです。本当の自分を見ようとしてこなかったからです。ただ、それだけなんです…(汗

人に見せる必要はありません。

ただ本当の自分(気持ち)をちゃぁ～んと感じてあげて下さい。

無視しないで下さい。

そうすれば、あなたは本当の自分を思い出すことでしょう。少なくてもそれを思い出すきっかけになるでしょう。

見えている現実ではなく、あなたの気持ちに目を向ける様に心がけて下さい。

あなたなら大丈夫です(・∀・)b

きっと本当の自分と向き合うことができるでしょう。