誰がなんと言おうと、あなたは決してダメな人ではありません!!

こんな事を書くと、多分あなたは

そんなことない、私はダメなんだ…。。

って思うかもしれませんね。それ自体が、悪循環の始まりなんです。

つまり、あなたの周りの人が全員、あなたはダメなんかじゃないよ、って言ったとしても、あなた自身がダメだと思っている限り、あなたはダメな人を演じ続けることになります。

いつの頃からか、自分はダメなんだもっと頑張らなくちゃって思う様になってしまった。

ちゃんと出来たとしても、本人が受け取らない。

常に頑張り続けてきた。そして今も…。

それでも、まだダメ、もっと頑張らなくちゃって。

それじゃぁ、どっかでくたびれちゃいますよね?だって、どこまで行ってもダメなんだから。

今スグに自分自身をホメる事は難しいかもしれません。慣れていないから。でも、ねぎらって上げる事くらい出来ないでしょうか?

心の闇って、やっぱり自分自身で創りあげているんじゃないかなぁ?

決して自分ではない何らかの理想を掲げて、それと今の自分とを比べてはかけ離れていると思いさらに頑張る。

で、挙句の果てにやっぱり自分はダメなんだって思い込もうとする。

そうやて、ズッと悲劇のヒロインを演じてきた。まさに自作自演行為だったわけです。信じられないかもしれませんが…。

憧れや理想自体は悪くありません。また、それに向かって努力する事もとっても大切な事。

でも、それが自分をダメ出しする為のモノであるならば、理想なんてない方がいぃ。

もっと自分自身を大切にした方がいぃ。

あなたは決してダメなんかじゃありません。

少し落ち着いて、深呼吸して、自分自身に’ダメなんかじゃないよ’って、教えてあげて欲しい。

今スグにそれを受け入れられなかったとしても、それすらも気にする事はありません。そんなに急に出来なくたって、慌てることもありません。

今まで十分に頑張ってきたんだから、少しくらい力抜いたっていぃ。

また、何かをやりたくなった時にやったっていぃさ。

少なくても、あなたはダメな人じゃありませんよ☆