現実を変えようと思ってみても、現実は思った様に変わりません。

得てして人は、なんとかして現実や相手を変えようとエネルギーを注ぎます。つまり、ムダにエネルギーを消費してしまっているのですね。

残念ながら、現実や相手を変えることはできません。過去も変えることができません。

人ができることは、自分を変えることしかできないんですね。起こった出来事は変えられませんが、受け取り方や感じ方を変えることはできます。

相手を変えることはできませんが、相手を受け入れてあげることや接し方を変えることはできます。そうやって、自分自身を変えることによってしか、現実や相手は変わらないのです。

しかし、このことを頭で理解したとしても、なかなかどうして現実には出来なかったりするんですよね。よ～く分かります。

何をどう変えれば良いのか?

どう接すればいいのか?

一番簡単な方法は、今までの自分のパターンを崩してみると言うことです。普段何気なく行っている自分自身のことを良く振り返ってみましょう。

どんな些細なことでも良いのです。

チョット変えたからと言って、スグに現実や相手が変わらなくても気にしないことです。今までのあなたの中の常識が変われば、いずれ周りの変化にも気づく様になります。

現実や相手を変えるのではなく、自分自身の考え方た行動を変えるだけですから、今スグにでも取り組むことができます。

面倒くさいとか、恥ずかしいとか、そう言った感情は無視して下さい(笑

誰だって、最初はそう感じるモノです。まるで自分じゃなくなったみたいに感じてしまうからですね。しかし、だからこそ自分じゃなくなるみたいに変われば、自ずと現実も相手も変化していきます。

現実を変えようとエネルギーを消費するのではなく、自分自身の考え方や行動を変えると言った具体的なモノにエネルギーを費やせば、ムダなエネルギーを消費しなくなります。

つまり、疲れ方も変わってくるのです。

まぁ、なかなかうまく出来ないなんて人もいると思います。それでもいいんです。だって、今までの自分を壊すんですから、誰でも恐怖を感じるモノです。