ドン底だっていぃジャン?

いえ、イヤなんですけど…(汗

確かに、ドン底だと感じていた時、とってもつらく苦しいと感じていました。私もです。でもね、それって本当かなぁ?本当にドン底なのかなぁ?それを、今の現実を「ドン底」と感じているのは、あなたの「心」のハズです。

ココがとっても、とっても重要な視点なんです!!はい。

絶望感に浸って、真っ暗闇の中を漂う。そうするとね、本当の自分の心に触れる機会が与えられる、そんな気がするんです。イケイケどんどんな時は、多少の事に目をつぶったり、自分の嫌な面から目をそらしたりしていてもなんとかなっちゃったりするモンです。

しかし、ドン底になっちゃうとそうも言っていられなくなる。どうしよう、どうしようってなりませんか?こんなハズじゃなかった、どうしてこんな事になっちゃったの?これからどうすればいぃの?

ね、こんな感じで今まで自分の本当の心、気持ちに蓋をしてきた人達は慌てるわけです。えぇ、私もですけど何か?

本当はこうしたかった、ズッと我慢してきた、世間に合わせて来た、自分の価値観を見失ってしまった。

だから、今闇の中にいるんですよ。ドン底だと感じるんですよ。多分。

もし、私があなたをみたら、決してドン底にいる様には見えないと思います。えぇ、恐らく100%そうだと思います。

いぃですか?今のあなたが何を見てドン底だと感じているのか?そして、その価値観は真実なのでしょうか?人は、ないモノをみているから喪失感を感じるのです。

事実と妄想。これに尽きます。

今ドン底のあなたにお話ししても、もしかしたら心に響かないかもしれません。しかし、これを知っているかどうかで今後が大きく変わってくるでしょう。

例えば、30代独身の女。

これを見てドン底だと感じているとしましょう。私から見れば、最高の人(女性)に見えます。お近づきになりたいと感じるのです(笑　けれども、あなたはそうではありませんね。もう人生終わったかの様に感じている事でしょう。

同じ事象を見ても、これだけ受け取り方が違ってしまうのです。

事実は、今あなたが30代であると言う事。独身であると言う事。そして、あなたが女性であるって言う事だけなんです。

それ以外の事実はありません。そこに色々な価値観やら世間体やらを結びつけるから、色々な感情と言うモノがせきを切って飛び出してくるのです!!

事実は事実として受け止めるとはそうゆう事なんですね。

そこには、良いとか悪いとかは存在しません。ただ30代で独身の女性、それだけなんです。そこに色んな感情を結びつけているのは、紛れもなくあなた自身であると言うことなんです。

それとね、もし今が本当にドン底であるならば、あとは勝手に浮上していくだけって事でもあります。どんな幸せが待っているか?を想像して楽しむくらいで良いんじゃないかな?

ドン底は悪者じゃぁありません。あなたに何かを気がついて欲しいだけなんです。

そう思うと、それ程悪い状態じゃない事に気がつく。そして、あなたの中の本当の光に出会えた時、また笑顔で元気に前を向いて歩いて行くことが出来るでしょう☆