思い込みを解く方法とは…

思い込みを見つける⇒それとは反対の事を信じてみる
これだけです(・∀・)b

でも、それが難しいと感じちゃう(´・ω・｀)
なんでか?今まで信じていたことの真逆だからw

本当は、恐ろしく簡単。で、それが出来ない。
思い込みを解くってそんな感じです。

で、しかも、思い込みって言うのは、本当に思い込んでいますので、それが思い込みだとも思わない。まさかそんなことを思っているなんて考えてもみない。

でも、現実をみれば、それがなんなのか分かる。
なぜかって?だって、思考（思い）は、現実化するんでしょ?

多くの人は、もちろん私もですが…、現実を見て判断します。現実こそ本当なんだと。そしてそれを見て、意味づけをしちゃう。そうゆう思考、視点の癖が出来上がっています。

思い込みに興味を持つくらいのあなたですから、すでに思考の現実化や引き寄せなどの言葉は知っていることでしょう。潜在意識とか。

よくよく調べてみると、どうやら自分の中には思い込みがあるらしい…

それを変えれば、現実を変えられる!!嫌な現実を見なくても済む!!と、意気込んでいることでしょう。でも、全然現実が変わらない。思い込みが分からない。

そんな感じじゃないですか?

まずですね、力を抜いて欲しいんです。無理やり思い込みを変えようとか、現実を変えようとか思わないで欲しい。そんなに力んだって変わりません。

外側を見て判断するんじゃなくて、外側を見てあなたが何を感じるのか?どんな気持ちになるのか?そこに焦点を当てて欲しいんです。

で、その感じた気持ちに対して、なぜそうゆう気持ちになるのか?って、聞いてみて。

そう、自分自身に聞くんです。他の人に聞いても答えなんて出てきません。なぜならば、その様に感じるのが他でもないあなた自身だからです!!

そこに出てきた答えが、あなたの本音・思い込みです(・∀・)b

いつの頃からか、勝手にそう思い込んでしまったあなた自身です。その思いがあなたの現実に投影されているのです。それを今見ているに過ぎないのです。

ですから、その思い込みを反対にして思ってみる。それだけでいぃんです。

さて、あなたは、今の現実の何が嫌なのでしょう?どうしてそれを嫌だと思ってしまうのでしょう?どうすれば、嫌だと思わなくて済むのでしょう?

とは言え、現実は先には変わりません。現実は、あなたの思いの反映に過ぎいのですから。だから、先にあなたの思いを見て下さい。怖がらないで見て下さい。

こうやって自分自身と向き合うのは怖いですか?嫌ですか?

私もそうだったんですが、そうやって向き合うこをしてこなかったから、今の現実を見ているだけなんです。自分の気持ちに素直になってみましょう。

そんなに難しいことではありません。

ただ、今まで見てこなかっただけ。回りに流されてきただけ。これからは、ゆっくりと自分自身と向き合ってみて下さい。そこがスタートですよ(・∀・)b