受け入れられない人って、現実に支配されている様に感じます。現実に反応してしまう。自分の心を無視して現実が主体となっている様に見えるのです。

現実だけじゃなく、他人も同じ。

自分のモノサシだけで図ってしまうから、他人を受け入れられない。つまり、自分を受け入れられないって事になる。

色眼鏡をハズして、素直に見る事が出来なくなってしまっているのです。何よこの現実わ!!この人一体なに考えてるの!?そんな風に感じてしまいます。

そうすると、当然受け入れるなんて事は出来ません。

現実は、あなたの心の投影に過ぎません。起きた出来事を変える事は出来ません。しかし、その受け取り方だけはいくらでも変える事が出来ます。あなたの好きな様に解釈して良いのです。

受け入れられないって事は、今のあなたにとって「都合が悪い」と考えられます。違いますか?今のあなたにとって都合が良ければ、素晴らしい現実だ!!と言う事になります。

しかし、同じ現実を見ているにも関わらず、あなたにとっては都合が悪くても、他の人にとっては都合が良かったりもするわけです。

つまり、現実がどうこうと言うよりも、あなたの受け取り方に問題があるのだと気づけるかどうかがポイントになります。

無理に受け入れようとする必要はありません。

今自分は何を考えどう感じているのか?なぜその様に思ってしまうのか?そうゆうところに焦点をあててみると良いかもしれません。

今は、現実の悪い面を見てしまっている。しかし、物事は一面だけと言うことはありません。少なくても2面以上の側面を持っているハズです。

今の現実で良い面は何か?

自分にとって都合がいぃ悪いで判断するのではなく、素直に現実を眺めてみる。

すると、だんだんと違う一面が見えてくるハズです!!悪い面もあるけど、こんな良い面もあったんだと気づくハズです。そうゆう見方を今あなたは学んでいる最中なのかもしれません。

現実に対して不平不満を並べていても、何も変わりません。

あなたの見方や受け取り方が変われば、当然あなたの心が変わったと言う事になります。つまり、それに伴って行動も変わってきます。だから、現実も他人も変わってくるです。

無理に受け入れようとしないで下さい。

嫌な現実はどうやっても受け入れることなんて出来ませんから。

そうではなく、良い面を探すゲームだと思って気楽にチャレンジしてみてください。あなたの幸せは、あなた自身でつかめるモノなのですよ☆