心の闇って、基本的にはその人の現実の見方そのモノなんです。

言い換えれば思い込みや常識、世間体など。それらによって、非現実的な理想の自分を作ってはそれと比較をして自分はダメなんだと思い込んでしまうのです。それが、心の闇。

だから、その闇から抜け出す唯一の方法が、’常識を疑う’ってこと。

この常識って言うのは、いわゆる世間一般で言う常識も含め、今まで自分が当たり前だと思っていた事全てです。

これは、あなたを否定しているのではありません。そうではなく、あなたは今までの自分の見方や考え方によって、今の自分を作ってきました。

そして、それを見てはつらい悲しいと言う。まずは、それが本当かどうか?

例えば、

• 20代で結婚するのが幸せだ　-それは本当?
• お金を稼ぐことが幸せだ　-それは本当?
• 30過ぎて独身は最低だ　-それは本当?
• 仕事がないと将来が不安だ　-それは本当?

これが、正しいとか間違っているとかではありません。なぜ?その様に思うのか?感じるのか?その判断基準はどこにあるのか?

確かに、20代で結婚して幸せになった人もいるでしょう。でも、全員がそうですか?あなた以外の人でも30過ぎて独身の人はたくさんいらっしゃいます。

また、20代で結婚してもとても幸せと言えない人もいらっしゃいます。つまり、あなたは、20代で結婚しなかったから、20代で結婚出来た人(出来る人)は羨ましい、ならば話は別です。

いぃなぁ、って思う事はそれはしょうがない。でも、それは遡る事はできませんよね?すると、さらに、だからこそつらいって言う人もいるでしょう。

つまり、どこまで行っても同じなんです。人は、ないものねだりなんです。

過去や未来はあるかもしれませんが、あなたは’今’を生きています。だから、その過ぎ去ってしまった過去をどうこう言っても仕方がありません。また、来てもいない未来を憂いでもどうしようもありません。

その事実に目を向けてみましょう。今はつらく感じるかもしれない。苦しいかもしれない。それでも、それが永遠に続くわけではありません。

その中にいると、永遠に続いている様に感じますけどね…。しかも、これからもそうなんじゃないか!?って、思ったりもします。それは仕方がありません。

だって、不安だし、つらいし、変わらないし…。そんな風に思ってしまうモノです。えぇ、そうですとも。

でもね、実際には、そんなに最悪でもなかったりもします。それは、焦点の合わせ方で見方が変わってくるからです。

あなたの常識を疑え!!

否定するんじゃなくて、もしそうだとしたら?って感じで疑ってみると、少しは受け入れやすくなると思います。今独身であることが、もし幸せだとしたら?って具合にです。

チョッとね、そんな風に自分の中の常識を疑ってみて下さい。何か、何かが変わるかもしれませんよ☆

⇒新しい常識、あなたにとって心地よい常識に変えれば良いのです