これは、私にとっては目からウロコでした。

心または顕在意識と言い換えても良いかもしれません。人は、一つの事しか考える事ができないんですね。

一見、色々な事が頭の中で浮かんでは消え浮かんでは消えしていると、複数の事を同時に考えている様な錯覚を覚えます。

しかしそれは、’同時’ではないんです。シーケンシャルなんですね。おっと、分けわからない単語を使ってしまいましたww

分かりやすく例えると、全自動洗濯機です。

水注入⇒洗い⇒すすぎ⇒洗い⇒すすぎ⇒脱水

一つ一つの動作を順を追って処理しています。これは、マルチ機能ではなくシーケンシャル機能って言います。つまり、同時じゃないってことを伝えたかった(笑

人の心も実はこれと全く同じなんです!!とっても悲しい時に、同時に楽しい事を考える事が出来ません。つまり、一瞬だとしても楽しい・嬉しいと感じることが出来れば、その瞬間だけは悲しい事を忘れる事が出来るのです。

私は、そこに着目しました。どうやっても、つらく苦しい毎日でしたから、どうすれば、それを忘れる瞬間を作れるかを考えたんですね。

もっと言うと、忘れようとすればする程、辛く悲しく苦しくなってしまうので、忘れようとするのではなく別の事を考えられる様にする為にどうすれば良いのか?を模索しました。

つまり、イヤイヤしている仕事をキッパリと止めました。自分にとって少なくてもイヤイヤと感じないで出来る仕事にシフトチェンジをしました。そして、最低限の支払いが出来て食べていけるだけの収入源を確保する様にしました。

そして、自分がやりたいことを出来る環境を確保したんですね。それがどうなるのかは、私には分かりません。しかし少なくても自分が選んだ道なので、イヤイヤ感が全くありません。

その様にして、本当に自分がやりたい事はなんなのか?あるいは、これからどうしたいのか?を真剣に考える時期なのかもしれません。心の闇って言うのは。

だから、あせる必要はありませんし、自分に駄目だしすることもありません。

今闇に捕らわれている方は、その闇に飲み込まれない瞬間って言うのを作り出す工夫をして欲しいなぁって思います。

スグにはムリでもいぃんです。そんな簡単にいかなくてもいぃんです。私はとても時間がかかった方です。

今ではだいぶ闇にいる時間が短くなった様な気がします。じゃなきゃ、こんなこと書いてないですよ(笑

いぃですか?忘れようとしてはいけません。さらに思い出す結果になってしまうからです。それから、ムリして別の事を考えようとしなくてもいぃです。それがストレスを生む原因になってしまうからです。

そうではなく、あなたが何をしている時に時間を忘れてしまうか?ってとこがポイントです。

最初は、ホンの少しに時間だけでもいぃんです。チョッとだけそう言う時間を創ってみる。工夫してみる。そんなところから始めてみると良いと思いますよ☆