楽しいこと心地よいことに目を向けよう

独身だから寂しいんじゃないんです。独り身だからつらいんじゃないんです。 それが寂しいことなんだ、それってつらいことなんだって言う思いが苦しいんです。そうゆう判断をしているんです。無意識のうちに。そうすると、それに伴った現 … 続きを読む

思考を変える前に判断基準を変える

思考を一生懸命変えようとしても、多分なかなかうまくいかないんじゃないでしょうか? 例えばですが、あなたが今独身で30代の女性と仮定します。多くの人が恐らくは、自信がないお先真っ暗、今現在心の闇の中をさまよっていると言いま … 続きを読む

あなたの心とチャンと向き合うこと

今のあなたの心は、闇の中ですか?真っ暗闇で何も見えなくて、不安で不安でたまらなくて、悲しくて毎日がつらい、そんな風に感じているかもしれませんね。 そうゆう時って、なんだか一人ボッチで世界の全てが自分を見放している様な感じ … 続きを読む