自分を受け入れる方法

どうやったら、このイヤな現実を、嫌な自分を受け入れる事が出来るのでしょうか?

前回の続きになりますが、どうやっても自分を受け入れられないって方はお読みになってみて下さい。

決して、無理に自分を受け入れようとしないで下さい。それでは、増々苦しくなってしまうからです。ただでさえ、真っ暗な闇の中にいるのですから。

ゆっくりと深呼吸をしてみて下さい。決してあせらない様に。

30代で独身=女としての価値がない

少なからず、あなたの中にある常識です。まず理解して頂きたいのが、独身とあなたの価値とは何の関係もありません。独身と言うのは、ただの事実でしかありません。

それに価値をつけたり、良し悪しをつけているのは、紛れもなくあなた自信だと言うことです。

そして、それを無理に受け入れようとするのではなく、一旦’そうだ’としてみるところがポイントでしょうか。

例えばです。「私は40過ぎて独身で仕事もなくお金もありません」

あなたから見たら、これはどの様に映るでしょうか?

色んな思いや考えがあると思います。しかも、人によって捉え方は違いますから、それこそ様々な見方がるでしょう。

あなたは、一体どんなイメージをされたでしょうか?

その今感じたイメージこそが、あなたの思い込みなのです!!

他人事として捉えた方もいるでしょうし、自分事に当てはめた方もいらっしゃるでしょう。

それは、それで良いのです。その持っているイメージこそが、あなたを闇に追いやる結果になったんですね。あなたの現実と、今あなたが抱いているイメージが重なったからです。

自分を受け入れる一番の方法は、色々な価値観を持った人に会う、触れるって事が大切です。実際に会えるのが一番ですが、別の方法でも良いと思います。

こういったサイトやメールなどを通じても、今はいくらでも触れ合う事が出来ます。

あなたの周り、近い人って言うのは、基本的にあなたと同じ様な価値観を持っています。ですから、それに見合った現実しか現れてきません。

あなたと似た様な状況であっても、価値観の違う人っていうのはたくさんいるんですね。

40を過ぎても、こんな風に捉える方もいらっしゃいます。

「いくつになっても、恋愛って楽しいですね♫」

そんな風に思える人生にしたいとは思いませんか?

30代独身女性心の闇からの脱出