心の闇に捕らわれている時って、身も心もドン底って感じですよね?

もうソコから逃れられない様な感覚に陥って、何もかもが嫌な感じになってしまう。この先いぃことなんてないんじゃないだろうか?私は、ズッとこのままなんじゃないだろうか?そんな思いに駆られてしまいます。

そんな気持ちで毎日を過ごしていれば、当然目の前は真っ暗だし明るい未来なんて想像すらできやしません。しかも、現実も変わっていく様子すら感じられません。全てがマイナスに受け取れる感覚です。

引き寄せにしたって思考の現実化にしたって、そんな状態じゃぁ良い事なんて起きやしません。頭で考えるんじゃなくて、その心の方が問題なんです。あなたの心の状態のモノが引き寄せられてくるんです。

だから、いくら頭で願いを唱えてみても、過去形で唱えてみても、心は真っ暗闇です。つまり、その闇がさらに闇を引き寄せてくるのです!!

そうゆう時は、なかなかプラス思考なんて出来ませんし、良いアイデアだって素敵な未来だって想像なんて出来ません。無理に考え様としても、心は増々闇の中へズブズブと入っていってしまいます。

なので、無理に良くしようと考えない方が良いと思います。

望む未来を考える事を一旦ヤメてみる事が大切なんじゃないのかなぁ?明るい未来、素敵な未来はそれはそれとして、でも、それに執着しない。それは一旦脇に置いておく。

で、今に集中するんです。

どんなにドン底にいたとしても、自分にとって心地良いと感じるなにかはあるハズ。それが何かは、あなた自身に聞いて下さい。

趣味に没頭することかもしれません。大好きな仕事をする人もいるかもしれません。買い物をするかもしれません。エステや美容室、整体やマッサージに行く人もいるでしょう。

また、たまには一人旅で好きな場所に行くことかもしれません。海外に行っても良いでしょう。スポーツをする人もいるかもしれません。大好きなお酒をBARで飲むのも良いでしょう。

人によって、何をしている時が心地良いと感じるのかは分かりません。

しかし、必ずあなたにもあるハズです。

思い切って仕事を変えてみる。引っ越しをしてみる。それに伴って占いをしてみる。今までやったことがない事にチャレンジしてみる。苦手な料理にチャレンジしてみる。

本を読みまくる。テレビを見るのをヤメてみる。

いつもとは違う何か、いつもと違う自分、チョッとだけ未来や嫌な過去を忘れてみる。

そうゆう事が大切なんじゃないかなぁ。

嫌な現実ばかり見ていると忘れてしまいそうになる、あなたと言う人生。今までだって、たくさん嫌な事もあったハズ。その分良い事もたくさんあったハズなんです。

でも、そんな事は忘れてしまって、今現在の闇にばかり目が向いてしまう。だからやるせなくなってしまう。本当は、一番大切なのは今を一番大切に生きるって事を忘れてしまうのです。

何もしていないと、嫌な事ばかり思い出したり気が滅入ってしまったりしちゃいます。だから、自分が楽しい、心地良いと思える事をスグにでも始めて欲しい。少しでも早く始めて欲しい。

最初は、スグには忘れられないかもしれません。嫌な事を思い出してしまうかもしれません。それでも構わないので、とにかく始めてみて欲しい。そして、少しづつでいぃから続けてみて欲しい。

それが、闇を抜け出す為の一歩になるハズです。そして、素敵な未来を手に入れる最初の一歩になるハズです。頑張らなくても大丈夫!!リラックスして始めてみて下さいね☆