感じてはいけない感情なんてありません

以前、感情には良い悪いはないですよ、って記事を書きました。こちらも合わせてお読みになると、理解が深まります。 心が闇に捕らわれていると、「つらい」とか「苦しい」と言った様な感情達が顔を出してきます。 そして人は、その感情 … 続きを読む

あなたは決してダメなんかじゃありません

誰がなんと言おうと、あなたは決してダメな人ではありません!! こんな事を書くと、多分あなたは そんなことない、私はダメなんだ…。。 って思うかもしれませんね。それ自体が、悪循環の始まりなんです。 つまり、あなたの周りの人 … 続きを読む

常識を疑ってみる

心の闇って、基本的にはその人の現実の見方そのモノなんです。 言い換えれば思い込みや常識、世間体など。それらによって、非現実的な理想の自分を作ってはそれと比較をして自分はダメなんだと思い込んでしまうのです。それが、心の闇。 … 続きを読む

錯覚と言うよりも思い込み

錯覚と言うのは、もしかしたら’思い込み’から発生するのかもしれません!! 人はその人独自の世界/思い込みの中で生きています。この’思い込み’と言う言葉さえ、人によって捉え方が様々だと思います。 そんな、私が何を思い込んで … 続きを読む