”今”のあなたの気持ち(心)にもっと目を向けてみて。 どうしても外側ばかり気になってしまって、心がおろそかになってしまいます。見たくない、見ようともしない。で、外側をなんとかしようと画策する。 現状を見て判断して心の状態 … 続きを読む →

あなたは自分について考えたことがありますか? この”自分”と言うのは、あなたがこれが自分だと思っている体や考えやそれにまつわるストリーのことではありません。 本当の自分のことです。 どちらかと言うとネガティブよりかもしれ … 続きを読む →