私、大丈夫かなぁ心配だなぁ、不安だなぁ、そぉ思う気持ちはよ～く分かります。

だって、先が見えないと誰でも不安になりますし、心配になりますよね?

特に30代40代ともなれば、このままいっちゃうのかなぁ?大丈夫かなぁ?って、思えてきます。えぇ、本当に。

ここで、チョッと冷静になってみて下さい。今心配な方、今不安な方、今までもズッとそうだったんじゃないですか?違いますか?

心配に感じる何か、不安に感じる何か、その要素が違うモノであったとしても、今までもズッと不安で心配してきませんでしたか?って事です。

あなたが今生きていて、このページを読んでいるって事は、少なくてもその不安や心配事を乗り越えてきたって事にはなりませんか?

また、ズッと同じ事で悩んでいる心配しているって方は、それってなくならないモノなんですね。つまり、不安がる事も心配する必要もないモノって事。

だって、ズッとその悩みを抱えていても普通に生きてこれたわけですよね?それ以外の事って、大概解決しているか忘れてしまっているハズです。

大丈夫かなぁ?心配だなぁ?どうやったら大丈夫って思えるかなぁ?

そんな不安や心配は必要ないんじゃないですか?って事です。

私自身もそうでしたが、今、この今を生きていないから、そう言った目に見えない何かに怯えていたり、不安になったり心配したりしちゃうんじゃないかなぁって思うんです。

だって、まだ来てもいない未来(まだ来てないからみらいって言う)に翻弄(ほんろう)されているから不安になったり心配になったりします。

このまま年老いたらどうしよう。結婚できなかったらどうしよう。稼げなかったらどうしよう。

それって、もう決まっているんですか?

まだ決まってもいないですよね?

今のままだったらそうなっちゃうかもしれませんよね?だから、今、変わればいぃだけなんです。大丈夫なんだとかってムリに思い込んだり言い聞かせたりする必要もない。

今の現実を変える事は出来ません。しかし、これからはいくらでも変える事が出来ます。それは、今この瞬間から出来ることなんですね。

だから、あなたは大丈夫なんです!!

不安や恐れって、だいたいは想像だったり妄想だったりします。

例え今の現実を受け入れられなかったとしても、それ自体で不安になったり心配になったりする事はありません。ただ、嫌だなぁって感じたりはしますが…。

でもね、その’嫌’って言う感じがあるって事は。これからの未来をいくらでも変える事が出来るって事です。その感情が力を与えてくれるからです。

ムリに思い込んだりしなくても、あなたは大丈夫なんですよ☆