どうやっても現実を受け入れられない!!
どうすれば、現実を受け入れられるの!?

ホント、これ、出来ませんでした…(汗
いや、マジで無理でした(笑

でね、出来る様になっちゃうと、めちゃくちゃ楽チンなんですよ(笑

ってことで、どうして受け入れられなかったのか?
どうやって受け入れられたのか?
私のケースですが、少しお話ししようと思います。

えっ!?そんなの聞きたくないって?
別にどっちでもいぃですよ。

この、現実を受け入れられないって、結局のところ、自分自身を自分で認められないってことなんです。ただね、それだけ。ホント、それだけ。

だから、自分で自分のことを認められる様になれば、全然問題ありません。ってか、そもそも何の問題もないんですけどね(笑

で、この自分を認められないってどこから来るのかって話。

それって、外側に幸せを求めている姿勢なんです。つまり、望んだ状況であれば、自分は幸せだし、自分を認められるってことね。

そこから抜け出さない限り、現状は一切変わりません!!いえ、仮に変わったとしても、結局は同じことの繰り返しになります。

例えば、自分が望んだ状況さえ手に入れば愛されるとか、自分が満たされると言った姿勢。だから、今の自分じゃダメだに辿り着く。

だって、望んだ状況じゃないからと…。

つまり、外側をコントロールしようとしているんです。だから、いつまで経っても変わらないんです。ココにいつ気づけるか?

あの人がどうとか、この人がどうとか、他人をコントロールしようとしちゃう。自分が望む形に収めようとしちゃう。だから苦しくなる。

これはね、今の現状、現実を好きになれって言っているんじゃないんです。ここを勘違いしちゃうんですよね。

現実を認める、自分を認めると言うのは、それ自体を好きになることではありません。別にそのままでいぃんだってこと。

そのままでも愛される存在だと言うこと。

そのままでも認められている存在だと言うこと。

でも、自分だけが愛せないし認められないから、そう思える現実が目の前に展開されているということ。でもそれと、あなたに価値がないとは一切関係がありません!!

あなたのその姿勢、考え方、視点、それらが今の現実を見せているだけんなだと言うことです!!これ、ホント、分かんなかったなぁ。長かったぁ。

で、その自分を認めるなんですが、今のその何もない自分、真っ暗闇の中の自分、それが自分なんだってことじゃないんです。

それも、あなたの一部なんだ!!

って感じかな?

あなたは、理想の自分やなりたい自分、自分はこうであるって自分と比べて、今の自分はそれと違うから自分じゃないと思い込んでいるだけなんです。

だから、苦しくなるんです。

そうじゃなくて、今の自分が全てじゃなくて、そうゆう一面も自分は持ってるんだなぁ～、程度でOK♬これだったら、少しは受け入れられないかなぁ?

はっちゃけて、明るくて、いつも笑顔での自分も素晴らしいけど、真っ暗闇で認められない自分も素晴らしいみたいな。

自分にとって最悪な状態であったとしても、別にあなたと言う価値は変わらない。ただ、そうゆう側面があるってだけ。そうゆうとこも自分ってだけ。

どう?少しは、自分のこと認められた?

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