もうつらいとか苦しいとかって思いたくない、感じたくない、そうゆう人が多いと思います。確かに、そのお気持ちは分かります。私もズッとそう思っていたからです。
しかし、どうやらそうでもなさそうなんですね。えっ!?って思われるかもしれませんが、実は感情には良いとか悪いってないんです!!
つらいとか苦しい、悲しい、そう言った不快感情と呼ばれる感情も、嬉しい楽しいと同じ感情達なんです。そう、同じ感情なんですね。
例えば、方向には上とか下とか右左ってありますよね?それは方向を表すのであって、そこには悪いとかってありませんよね?感情も実は同じなんです!!
正直、不快感情を感じている時には、確かに心地良いとは感じないと思います。私も良い印象はあまりありません(笑 出来れば、嬉しいとか楽しいとかそうゆう感情を味わっていたいです。
でも不思議なモノで、実はこの感情を味わう為に生きていると言っても過言ではないのですね。それを感じる為に生まれてきたと言ってもいい。でも、そんな事は学校でも職場でも親からも教えてもらえない。だから、あなたも知らないだけなんです。
じゃぁ、なんでお前は知ってるんだ???
知ってると言いますか、色々と心とか恋愛について調べたり学んだりしているうちに分かってきたって感じです。もちろん、それが真実だとか正しいと言うつもりもありません。
メジャーリーグに行って大活躍中の「イチロー選手」をあなたも知っているでしょう。彼の言葉で度肝を抜かれた言葉があります。
「ん～、多分自分は今苦しみが足りない。」
げっ!?そんな事を言うんだ!!って思いました。多分、普通の人が聞いても意味不明だと思います。普通活躍して喜びたいと思うでしょ?そんな風に思いますよね?
でも、彼はそんな発言をしていました。私は本当にビックリしました。
つらいとか苦しいとか悲しいと言う感情も、嬉しいとか楽しいと同じ様に目一杯感じてあげると、あっという間にどっかに行ってしまうんです!!楽しいとか嬉しいってスグにどっかに行っちゃうでしょ?それと同じです。
だから、その感情から逃げずに早くたくさん感じてあげればいい。それだけで、気持ちも落ち着きますし、スグに冷静さを取り戻すことができます。無理に立ち直ろうとか、その感情から逃げようとしない事がポイントです。
そこから逃げていると、次のもっと大きな喜びや楽しみがやって来ませんよ?
次の大きな嬉しいギフトを受け取る為には必要な感情達なんです。それが分かれば、その感情達にも感謝の気持ちが湧いてきます。ありがとうって。次はどんな楽しみが待っているのかなって。
そんな風に生きられると、そうゆう感情達も愛おしくなるハズですよ☆
