お手入れの秘訣

せっかく毎日お手入れするのだから、成果が現れて欲しいですよね

お手入れの秘訣ってなに?それにはまず、お肌の基礎を知る必要があります。そして、お手入れだけではなく、食事や入浴、普段の生活習慣にも気を配る必要があるのです。

食生活 入浴

人の体の60~70%は水分です。恐らくほとんどの方が耳にした事があるでしょう。その水分を貯めておくのが細胞そのものです。その含有量が減ってくれば、たるみしわ・などの原因になる事はスグにお分かりでしょう。

基礎代謝は年々減っていきます。それにより、細胞の生まれ変わり(お肌のターンオーバー)は減少傾向となっていきます。その為に、しみ、そばかすと言ったトラブルも出やすくなっていきます。

お肌の「てかり」は、実は乾燥から来ている事をご存知でしたか?必要な油分(皮脂膜)をとりすぎると、かえって多くの油分を皮膚表面に押し出す事となります。

また、ご本人が気づいていなかったり・感じていなくても、かなり乾燥しているケースがあります。そうです。あなたが考えているよりも、お肌は乾燥しているものなのです。そして、乾燥肌は色々なトラブルの元とも考えられているんですね。

 

こういったお肌の基礎を知る事によって、あなたに必要なお手入れ方法が分かってきます。それこそが、お手入れの秘訣なのです。本当の事を知らずに自己流でしてしまうが為に、余計なトラブルを誘発してしまいます。

ぜひ、ゆっくりとお読みになってみて下さい。きっと、あなたに合った方法がみつかるハズです。

 

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